LE CORPS EN EQUILIBRE

Reprendre confiance dans son corps, en mouvement

"LE MOUVEMENT C'EST LA VIE"

Votre kiné, votre medecin, tout le monde le répète, IL FAUT BOUGER !!

OUI mais comment ?!

Vous avez essayé des exercices, peut-être même des séances encadrées,

Mais seul(e), vous bloquez,

Vous hésitez,
Vous repoussez,
Et rien ne change.

Transformez votre ballon en véritable outil de liberté corporelle

Avec le programme "le corps en équilibre" :

La méthode pour retrouver un corps fluide, stable et sans appréhension… grâce au ballon.

Un programme pensé par une kiné, progressif et structuré :

mobilité
équilibre
renforcement profond
conscience corporelle

👉 avec un seul outil : le ballon

OFFRE DE LANCEMENT : 45 EUROS ~~au lieu de 60 euros~~

(seulement 10 de disponibles à ce tarif ! )

1 paiement UNIQUE

Accès à + de 5h de vidéos

Accès immédiat et illimité

Une approche innovante entre kiné & Pilates

un guide complet pour retrouver STABILITE, CONFIANCE, et MOUVEMENT,

+ des outils exclusifs pour découvrir mon univers

Je profite de l'offre !

Ma vision, mon expertise :

Ce programme mêle mes deux métiers :

ma vision de kinésithérapeute, pour corriger les compensations et améliorer les schémas de mouvement,
et mon expertise en Pilates, pour renforcer le corps en profondeur avec précision et maitrise,

Une approche globale, intelligente, qui vous aide à retrouver la stabilité, la fluidité et la puissance naturelle de votre corps.

Ma vision, mon expertise :

Ce programme mêle mes deux métiers :

ma vision de kinésithérapeute, pour comprendre les causes, les schémas, les compensations,
et mon expertise en Pilates, pour renforcer le corps de l’intérieur, avec précision et maîtrise.

Une approche globale, intelligente, qui vous aide à retrouver :la stabilité, la fluidité et la puissance naturelle de votre corps.

Retrouver l'essentiel.

- reconnecter avec son corps

- retrouver des sensations oubliées

- reprendre confiance dans nos mouvements

Vous êtes guidé(e) du début à la fin

Vous n'avez pas à réfléchir.
Vous suivez, étape par étape.

Retrouver l'essentiel.

- reconnecter avec son corps

- retrouver des sensations oubliées

- reprendre confiance dans nos mouvements

🎯 Vous êtes guidé(e) du début à la fin

Vous n'avez pas à réfléchir.
Vous suivez, étape par étape.

Petit à petit :

✔️ moins de tensions
✔️ plus de fluidité
✔️ une sensation de contrôle
✔️ un corps plus léger

Et surtout : on passe à l'action.

Le ballon comme allié :

Il vous aide à :

activer les muscles profonds
travailler sans impact
retrouver de la stabilité en douceur

Petit à petit :

✔️ moins de tensions
✔️ plus de fluidité
✔️ une sensation de contrôle
✔️ un corps plus léger

👉 Et surtout : on passe à l'action.

Le ballon comme allié :

👉 Il vous aide à :

activer les muscles profonds
travailler sans impact
retrouver de la stabilité en douceur

⚡STRUCTURE DU PROGRAMME : ⚡

Vous aurez accès à une plateforme ou vous trouverez :

- Toutes les séances guidées en vidéo,

- 15 séances de 20 minutes,

- difficulté croissante et classement des séances par thèmes :

MOBILISER / STABILISER / RENFORCER

- au total + de 5h de vidéos,

- vidéos bonus pour découvrir mon univers

(respiration, gym PILATES, et quelques surprises...!!)

- Séances courtes, facilement intégrables dans votre quotidien,

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tSTOP AUX SEANCES AU HASARD !

je vous propose une vraie progression

Vous avancerez au travers de différentes étapes :

Reconnecter → travailler les sensations
Stabiliser → retrouver le contrôle
Mobiliser → redonner de l’amplitude
Renforcer → construire
Intégrer → bouger naturellement

Pas besoin :

- d’être souple

- d’être sportif(ve)

- d’être motivé(e) tous les jours

👉 Vous avez juste besoin de commencer

Imaginez :

- Bouger sans appréhension,

- S'affiner sans se crisper,

- se sentir solide… sans forcer,

🤝 Je vous accompagne.

Offre de lancement : 45 euros ~~au lieu de 60 euros~~

🕒 Attention seulement 10 accès disponibles 🕒

VALEUR TOTALE : ~~60 €~~

Ce programme est fait pour vous si

vous savez que le renforcement et la mobilité sont la clé… mais vous ne savez pas par où commencer,
Vous manquez de cadre, de clarté, de confiance,
Vous appréhendez le mouvement de peur d'aggraver vos douleurs,
Vous avez déjà un ballon chez vous… mais il prend la poussière!!

Alors à vos tapis, et laissez vous guider !

Et si votre corps n’avait rien besoin de plus…
mais simplement de réapprendre à bouger en sécurité

Qui suis-je?

Kinésithérapeute et coach Pilates, j'accompagne les personnes dans la reprise du mouvement depuis plus de 15 ans.

Que l'on soit sportif ou moins sportif, bouger n'est pas une option. C'est une question de santé.

J'aime mettre mon énergie dans l'accompagnement de tous.tes vers plus de conscience et de compréhension de son corps.

J’ai créé ce studio pour vous aider à reprendre le contrôle de votre corps, à bouger avec intelligence, et à profiter pleinement de ce que vous aimez faire et ce le plus longtemps possible.

Marina PERREAU

kiné & coach pilates

Contact

07 83 98 83 40

marina.perreau@gmail.com