Et si ton corps retrouvait son équilibre, sans bouger de chez toi?

Tu bouges, tu aimes ça.


Mais ton corps, lui, commence à t’envoyer des signaux : douleurs, raideurs, manque de mobilité, fatigue...

Tu sens qu’il est temps de faire les choses autrement — de bouger mieux, pas forcément plus.

Le Pilates à domicile, c’est ton moment à toi : un entraînement précis, guidé et adapté à ton corps, à ton niveau et à tes objectifs.

Le Pilates, directement chez toi

Plus besoin de te déplacer, ni de t’adapter à un planning.


Je viens à toi, avec tout le matériel nécessaire, pour te proposer une séance :

  • ciblée,

  • progressive,

  • et pensée pour ton corps.

Chaque séance est différente, 100 % adaptées à toi, à ton rythme, et poursuivent le même but :

T’aider à renforcer ton centre, améliorer ta posture, et retrouver des mouvements fluides et sans douleur.

Chaque séance à domicile est adaptée à :

👉 tes douleurs éventuelles,

👉 ta morphologie,

👉 tes besoins (prévention, récupération, performance, mobilité...).

Tu n’es pas là pour “suivre une vidéo”,
tu es là pour comprendre ton corps et progresser durablement.

Pourquoi à domicile et pour qui ?

Ton corps mérite ce temps

✔️ Tu pratiques un sport outdoor ou de performance et veux prévenir les blessures.
✔️ Tu souhaites reprendre le sport en toute sécurité après une période d'inactivité?
✔️ Tu ressens des douleurs ou raideurs récurrentes.
✔️ Tu veux mieux comprendre comment ton corps fonctionne.

✔️ Tu préfères un accompagnement personnalisé, sans contrainte de déplacement.

Si tu te reconnais, le Pilates à domicile est fait pour toi.

je réserve un créneau

Parce que bien bouger,

c’est mieux vivre.

Qui suis-je?

Kinésithérapeute et coach Pilates, j’ai accompagné des centaines de sportifs blessés.
Et j’ai vu la même chose encore et encore :

Le premier risque de blessure, ce n’est pas le manque de force,
c’est souvent le manque de contrôle.

J’ai créé ce studio pour t’aider à reprendre le contrôle de ton corps, à bouger avec intelligence, et à profiter pleinement de ce que tu aimes faire dehors.

Qui suis-je?

Kinésithérapeute et coach Pilates, j’ai accompagné des centaines de sportifs blessés.
Et j’ai vu la même chose encore et encore :

Le premier risque de blessure, ce n’est pas le manque de force,
c’est souvent le manque de contrôle.

J’ai créé ce studio pour t’aider à reprendre le contrôle de ton corps, à bouger avec intelligence, et à profiter pleinement de ce que tu aimes faire dehors.